Retiro al amanecer
¿Qué esperar del retiro?
Conocerás sobre los diferentes trasfondos de mindfulness
Aprenderás prácticas meditativas esenciales.
Desarrollarás los primeros pasos para aprender o consolidar tu estilo de meditación.
No hay mejor momento que el ahora, para aprender a meditar.
Alba es un formato de retiro pionero en mindfulness, es una invitación a amanecer en compañía de otras personas que están interesadas en introducirse al Mindfulness en un formato teórico-practico.
6:00AM-10:00AM
(GMT-3)
Domingo 5 de Junio de 2022
Contenidos
Trasfondo cultural, espiritual y filosófico del Mindfulness.
Las 3 P del Mindfulness: Proceso, Prácticas y Propósitos.
3 estilos meditativos y contemplativos.
Obtén tu cupo
Además recibirás: bibliografía de apoyo y grabación de audios de las meditaciones presentadas.
Cuenta regresiva para el cierre de inscripciones