Retiro al amanecer

¿Qué esperar del retiro?

Conocerás sobre los diferentes trasfondos de mindfulness

Aprenderás prácticas meditativas esenciales. 

Desarrollarás los primeros pasos para aprender o consolidar tu estilo de meditación.

No hay mejor momento que el ahora, para aprender a meditar.

Alba es un formato de retiro pionero en mindfulness, es una invitación a amanecer en compañía de otras personas que están interesadas en introducirse al Mindfulness en un formato teórico-practico. 

6:00AM-10:00AM

(GMT-3)

Domingo 5 de Junio de 2022

Contenidos

Trasfondo cultural, espiritual y filosófico del Mindfulness. 

Las 3 P del Mindfulness: Proceso, Prácticas y Propósitos.

3 estilos meditativos y contemplativos.

Obtén tu cupo 

Además recibirás: bibliografía de apoyo y grabación de audios de las meditaciones presentadas.

Cuenta regresiva para el cierre de inscripciones