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¿Estás buscando más ayuda, incluso más allá de las meditaciones Mindfulness? Aquí te entregamos una serie de recursos en Salud Mental en los que confiamos, y creemos pueden proveerte de la ayuda extra que podrías necesitar. 

Te invitamos a ver los contactos, y siéntete libre de poder compartir esta página con otras personas que podrían necesitar de ayuda.

  • Hospital Digital (videollamada): Acceso a atención psicológica a través de videollamada desde tu computador, tablet o celular. https://telemedicina.hospitaldigital.gob.cl/ui/loginhttps://saludablemente.policomp.com:81/

  • Hospital Digital (contacto telefónico): Si deseas ser contactado telefónicamente por un psicólogo de Hospital Digital durante la pandemia, déjanos tus datos. https://saludablemente.policomp.com:81/

  • Chat Hablemos de Todo: Hablemos de Todo es un programa impulsado por el Instituto Nacional de la Juventud (INJUV) de Chile y cuyo objetivo es informar sobre autocuidado y bienestar a las y los jóvenes, a través de la entrega de información libre de estigmatización sobre temáticas asociadas a las conductas de autocuidado, iniciativas públicas disponibles, marcos normativos vigentes y derechos. https://hablemosdetodo.injuv.gob.cl/

  • CERES – Psicología y Diversidades: ONG que otorga atención psicológica en múltiples áreas, como violencia intra-familiar, atención infanto juvenil y adulto, identidad de genero y VIH/SIDA. https://ongceres.cl/reservas/

  • Fono Drogas y Alcohol 1412: es un servicio gratuito, anónimo, confidencial y disponible las 24 horas del día para personas afectadas por el consumo de alcohol y otras drogas, sus familiares, amigos o cercanos.

  • Fono Orientación y Ayuda Violencia contra las mujeres 1455: entrega apoyo a todas las mujeres que sufren maltrato, tanto físico como psicológico, brindándoles orientación sobre cómo solicitar ayuda, a quiénes acudir o dónde denunciar. A cargo de especialistas en violencia contra las mujeres, atiende las 24 horas del día, todos los días. Es gratis y se puede llamar incluso sin saldo en el teléfono celular.

  • Fundación Todo Mejora: entrega apoyo y orientación para la prevención del suicidio adolescente y bullying homofóbico a jóvenes LGBT+. A través del chat del fanpage todomejora.org, bajando aplicación en celular o vía correo electrónico apoyo@todomejora.org

  • Psicólogos Voluntarios de Chile: ofrece contención emocional y primera ayuda psicológica gratuita. Puedes solicitar atención en el sitio web psicologosvoluntarios.cl o llamando al +569 75592366 (todos los días de 10:00 a 19:00).

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