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¿Qué es 6am?

6am son espacios matutinos de meditación guiada, para que comiences tu mañana enfocado con mayor conciencia de ti mismo, tus relaciones y tu rutina diaria.

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Comienza tu mañana de forma distinta...

Recupera el tiempo que estabas buscando para ti, en breves meditaciones de 25 minutos todos los días a las 6am.

Experiencias de meditación en comunidad/grupo

Podrás experimentar un desarrollo junto a otras personas que al igual que tú, se interesan por el bienestar y su organización diaria.

Hoja colorida

Instructores para guiarte

Tendrás meditaciones guiadas en vivo con instructores que te acompañarán al comenzar tu mañana.

6am se inspira en un modelo pionero para orientar las prácticas meditativas y contemplativas constando en 3 pilares básicas del Mindfulness: 

1. Actitudes

2. Virtudes

3. Encuentro

Planes

Inscríbete para la siguiente meditación