Programa de Mindfulness y manejo de ansiedad

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Nueva fecha próximo programa

Martes 28 de Junio

Inscripciones abiertas

AVE es un programa de intervención para personas que presentan ansiedad o están en tratamiento por dificultades en su salud mental. Este programa puede complementar tu tratamiento terapéutico pero no lo reemplaza.

Es un espacio grupal online de 8 sesiones basado en Mindfulness para la promoción de estilos de afrontamientos más compasivos y el alivio de ansiedad y estrés.

AVE es un acróstico:

AVE

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alores

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Actitudes

Te enseñamos qué es el minfulness y las actitudes que te ayudarán a desarrollarlo en función de reducir tu ansiedad.

Valores

Los valores son las herramientas que te permitirán afrontar pensamientos y regular tus emociones durante la práctica meditativa.

Encuentros

Entenderás cómo nuestra relación con nosotros mismos puede traducirse en una mejor relación con los demás.

Opciones de pago

Existen dos métodos de pago. Puedes cancelar el taller completo con un pago único (ahorras un 25%) o realizas pagos sesión a sesión (siendo un total de 8).

☝️Un pago único

25% menos

💆‍♂️Pago por sesión

140.000 CLP

175 USD

164 EUR

20.000 CLP

29 USD

25 EUR

Reserva tu cupo 

*El pago del taller  en su totalidad (140.000CLP | 175USD | 164EUR) son por el total de las 8 sesiones, es decir, 17.500CLP | 21USD | 20EUR la hora y 15 minutos de sesión con dos terapeutas en contexto grupal.

Equipo

Ps. Reiner Fuentes

Psicólogo Clínico. Psicoterapeuta Adultos. Diplomado en Intervenciones para el estrés basado en Mindfulness del Instituto Psicológico para las Artes y las Terapias, Curso en Primeros Auxilios Psicológicos de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Divulgador científico, relator, escritor y creador de contenido en Redes Sociales, gestor del Podcast “Meditaciones Mindfulness” con más de 400.000 descargas y más de 50.000 escuchas al mes. Co-fundador de 6am.cl™ (plataforma de meditación contínua online).

Ps. Andrés Salgado

Psicólogo. Terapeuta de Familias y Parejas del Instituto Chileno de Terapia Familiar. Magister © Mindfulness Relacional y Compasión en la Universidad Adolfo Ibañez. Investigador colaborador en Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Jóvenes y Adolescentes (IMHAY). Miembro de la Alianza Chilena contra la Depresión (ACHID). Miembro en el Observatorio de Meditación y

Mindfulness Chile.

Los clientes:

"Me ayudo a autoconocerme, sanarme y se convirtió en la herramienta que necesitaba para acompañarme en este proceso, así que miles de gracias a ambos"

Descarga el Brochure

Preguntas frecuentes

"¿Puedo pagar las sesiones por separado?"

Si, puedes ojalá con la mayor antelación durante la semana para poder de esa manera entregarte el link para ingresar a la sesión. En total serían 8 pagos separados de 20.000CLP para la hora y 15 - 30 minutos con dos terapeutas. 

"Si vivo en el extranjero, ¿puedo pagar y asistir?"

Absolutamente! Hemos dejado a disposición diferentes plataformas de pago chilenas como internacionales. 

  • Mercado Pago: (pago en moneda del país local): México, Argentina, Brasil, Colombia, Perú, Chile y Uruguay.

  • Paypal: Internacional

"¿AVE sustituye una terapia?"

Es una excelente pregunta, pero debemos decir que si estás tomando una terapia individual por tu cuenta, el programa AVE no sustituye un proceso terapéutico, pero sí es un muy buen complemento.
Si por otro lado, no estás pasando por un proceso de terapia, AVE puede ser ese momento de autocuidado y autoconocimiento que estabas buscando.

"¿Qué tan largo es este taller?"

AVE se distribuye en dos meses, cada martes a las 20:00 (hora Chile  UTC-4). ¡Te esperamos!

"¿Qué pasa si todavía tengo preguntas?"

Puedes escribirnos a nuestro correo de contacto: contacto@6am.cl